白髪を改善する６つの習慣『頭皮マッサージでメラノサイトへ栄養を届ける』【岐阜県岐阜市美容室】
2017年11月14日
白髪を改善する６つの習慣『頭皮マッサージでメラノサイトへ栄養を届ける』【岐阜県岐阜市美容室】
マッサージは、血流を改善し、毛根まで栄養をはこぶ働きがあります。
頭皮は自分で動かすことができないので、血流も滞りやすいです。
マッサージをして、血流を促し、いらない老廃物を流すことで、
メラノサイトの働きが高まり、白髪が再び黒髪に戻るようになります。
頭の血流は、首が出入り口になっています。首から入り、
頭のてっぺんへ行き、首へ帰っていきます。
けれど、ハチの膨みによって、ハチより上の「頭のてっぺん」は、
血流が滞りやすくなります。
白髪は、首から一番遠い、「顔周り」から出始める方が多いですよね。
頭のてっぺんの滞った血液をマッサージで改善していきましょう。
マッサージをする上で、一つだけ気をつけてほしいことがあります。
それは力の強さです。頭皮を強く押してしまうと、
毛細血管が破壊されてしまい、よけいに血流が悪くなる場合があります。
マッサージをする時は、指の腹を使って、優しく、
頭皮をなでるくらいの強さで行いましょう。
優しくマッサージする事で、血流の滞りが改善され、
髪を黒くするための命令が、再開されるようになります。
頭のてっぺんへ血流を促す
血流が滞りやすくなる、ハチから頭頂部へむかって、
指の腹を滑らせます。頭頂部へマッサージする事で、
頭皮全体の血流がよくなります。
ステップ１：生え際から頭頂部へ向かって、指の腹を滑らせる
ステップ２：次は耳の上から頭頂部へ
ステップ３：次は耳の後ろから頭頂部へ
首のリンパを流す
血液の出入り口になっている、首のリンパの流れを良くする事で
、栄養を取り入れたり、老廃物が流れやすくなります。
ステップ１：指の腹（人差し指～小指の４本）を使って、
耳の下から、鎖骨まで優しくなでる
マッサージは、１日３セット以上。何度でもいいので、
時間があるときに行ってください。お風呂上りや、
朝のメイク前に行うとより効果的です。
次回が最後です。
お楽しみに～！！
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